孕妇文胸的选择

文胸是女人的亲密伴侣，无论你是娇柔、纯真、简约还是妩媚、奔放、性感都离不开文胸贴身的关怀。文胸对现代女性来讲，不仅仅具有调整胸部这样简单的功能，还是一个人生活品味和情感诉求的象征。尤其是孕妇，在怀孕期间不选择好文胸，身材很容易变形。

想要找到适合自己的文胸，得先了解自己的情况

胸围尺码：将软尺围在乳房的下缘（下胸围），所得尺寸就是胸围尺码。如尺寸在两个尺码之间则四舍五入。

杯形尺码：将软尺放在乳房最高点（上胸围），然后将所得尺寸与下胸围相减。

胸罩尺码是下胸围尺寸和罩杯代码的结合，罩杯代码为上下胸围差，如差为10cm左右为A杯，12。5cm为B杯，15cm为C杯，以此类推。如果你的上胸围为83厘米，下胸围为74厘米，那么，适合你的正确尺码就是75A

要挑选好文胸也要了解文胸尺寸

文胸尺码对照表（一）

尺寸名称	32A/70A	32B/70B	32C/70C	34A/75A	34B/75B	34C/75C
奶杯下围	68-73	68-73	68-73	73-78	73-78	73-78
尺寸名称	36A/80A	36B/80B	36C/80C	38A/85A	38B/85B	38C/85C
奶杯下围	78-83	78-83	78-83	83-88	83-88	83-88

胸罩的尺寸一般是由一个数字和一个英文字母组合而成，例如75A或80B。其中数字代表胸围尺码，英文字母代表杯形尺码。

胸罩的尺码通常有两种量制：一为英制，一为公制。英制尺码由28英寸-40英寸，代表胸上围的周长。公制由60厘米-90厘米。代表胸下围的周长，女性们选择胸罩应掌握三个尺寸，即：胸上围尺码、胸下围尺码、罩杯级数。

文胸尺码对照表 (二）

下胸围	上胸围	上下胸围之差距	杯型	尺码
70cm	80cm	10cm左右	A	70A
70cm	82.5cm	12.5cm左右	B	70B
70cm	85cm	15cm左右	C	70C
75cm	85cm	10cm左右	A	75A
75cm	87.5cm	12.5cm左右	B	75B
75cm	90cm	15cm左右	C	75C
80cm	90cm	10cm左右	A	80A
80cm	92.5cm	12.5cm左右	B	80B
80cm	95cm	15cm左右	C	80C
85cm	95cm	10cm左右	A	85A
85cm	97.5cm	12.5cm左右	B	85B
85cm	100cm	15cm左右	C	85C
90cm	100cm	10cm左右	A	90A
90cm	102.5cm	12.5cm左右	B	90B
90cm	105cm	15cm左右	C	90C

文胸的选择

第一次怀孕的妇女，乳房会前所未有的丰满，为了防止下垂而影响曲线，最好戴上文胸。而且也要选对文胸，松松垮垮的内衣，就像没穿一样，无助于你的体型；若为了突出曲线而穿戴紧束的内衣，过于紧束的内衣会在身上勒出印痕。一段时间后，因紧束而勒在内衣外的肌肉会向下慢慢沉降，形成赘肉。

怀孕第三个月的时候，乳房会比平时要大上一个罩杯左右，约怀孕七个月以后，文胸内衣比未怀孕时增加约两个尺码，同时乳头的距离不断增大；生产前的胸部增大程度反而减慢。为避免怀孕后身材发生不如意的变化，应该选择适合自己的胸罩，好好保护自己。

选择胸罩的时候，要留意以下几点：

舒适：以宽松的为主，这样的胸罩比较舒适，不压迫乳房，也不会引起变形，在穿起来的时候，应该与你整个乳房紧密地贴在一起。为了适应乳房渐渐胀大，可以选择调整型的罩杯，而且要选弹性较佳的胸罩肩带。

质料：透气吸汗的棉质是胸罩的最好材料，就算你锺情性感的呢士款式，都应该暂时弃用，避免令皮肤敏感。此外，最好不要用有铁线围胸的胸罩，因为僵硬的钢丝圈可能会干扰孕期乳房大小和形状的自然变化，阻碍增大的血液流通，或挤压正在形成的输乳管系统，从而引起疼痛和不适，甚至有可能还会导致乳腺炎。

肩带：胸罩肩带不应该是你的活动障碍，合适的胸罩肩带应该会紧紧地贴着你的肩胛骨附近，你可以举起手臂或耸耸肩，试试它会否太容易掉下来或有任何不适。肩带下滑有可能是文胸过小过松，上移后就容易发生肩带滑落：也有可能是选错肩带款式，每个人的肩型有所不同，有宽肩，窄肩，平肩，削肩等等，不同的肩型适合的款式也有所区别，比如削肩的人就要特别注意文胸的肩带设计不能太过外侧，要选择那些内收型设计，这样才不容易往下滑。

此外，如果有你是在晚上也必须穿胸罩才可入睡的人，你不妨多选购一两个夜间胸罩，因为这类胸罩用料较轻，同时又能提供一定的保护，让胸部有机会稍微喘息一下。如果你准备喂哺母乳，可以买前开式的哺乳胸罩，尽量以较宽松的单杯为主，因为产後的乳房会迅速胀大。这类胸罩比普通的文胸肩带较宽、杯罩支撑性能好，并且背部挂钩可调节长短，以便乳房增大时仍能使用。